近視，又分為真性近視與假性近視，其中大所數真性近視都是由假性近視發展而來的。假性近視是癥狀似近視，但沒有器質性近視改變的一種功能性的變化。散瞳驗光沒有明顯屈光度，或僅有0.5D以下屬于正常范圍很小的屈光度，經過散瞳驗光或休息后視力可以恢復。
假性近視是指由于長時間近距離讀寫引起眼睫狀肌痙攣、調節緊張，看遠時調節不能放松，從而看遠看不清楚。假性近視是不用配眼鏡的，只要眼睛得到休息，調節放松后，視力就會提高恢復正常。
由于近視的“罪魁禍首”是睫狀肌痙攣，也就是睫狀肌的反向調節能力下降的問題。睫狀肌實質上也是一種肌肉組織，可以通過鍛煉的方式增加肌肉力量的儲備力。但由于睫狀肌在眼球內部，鍛煉睫狀肌就一定需要通過高科技的手段來實現。科研部門，通過大量的實驗發現：采用特殊光譜、棋盤格往返運動等原理，通過一整套的裝置讓孩子的眼睛得到反復的鍛煉，通過三至六個月的時間，能夠堅持鍛煉的青少年，視力肯定都會得到提高。這種方式的另一大優點是：視力提高后，不會反彈。
青少年的眼球處于發育期，調節能力強，不管看遠處或近處的物體,都能依靠眼內睫狀肌的自動收縮和松弛來改變晶狀體的凸度，使物體的光線能準確地聚集在視網膜上而看清物體。若長期不注意用眼衛生，如在光線太暗或太強的條件下看書、寫字，長時間近距離閱讀等，都會使睫狀肌經常處于高度緊張狀態而出現痙攣。此時，看遠處物體時，睫狀肌不能完全松弛，導致視力下降。但經過適當休息或使用睫狀肌麻痹劑后，睫狀肌痙攣解除，近視可改善甚至消失，呈現為正視或遠視，此種情況稱為假性近視。
假性近視若不及時糾正和治療，眼球的鞏膜組織在睫狀肌等持續痙攣造成的長期機械性壓迫下，眼球壁逐漸延伸，眼球的前后軸變長，致使遠處來的光線在視網膜以前成像，造成視物不清，此種情況稱為真性近視。